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かない鍼灸接骨院 院長 金井先生による健康への指導並びに相談「金井学園開校」

健康の事いろいろ知りたいと思いませんか?
健康な体に取り戻したい方。体の不調にお悩みの方
お気軽に是非一度除いて見て下さい。楽しく分かりやすく説明いたします。




※次回開催日のご案内はトップページの新着情報をご覧ください。


『脱水症』
詳細説明 7月のかない学園は、脱水症をテーマに開かれました。  脱水症状とは、身体がどういった状態なのかまた、どのようにして引き起こされるのかを身体の水分調節の働きと合わせて参加者と一緒にひもといていきました。身体や喉が渇きを感じた時には、すでに身体の水分を摂取してから腸に届くまでに時間がかかります。だから水分は運動する前から前もって飲んでおく必要があります。更に運動中も頻繁に水分補給を行うよう心掛けましょう。 暑い夏をのりきるためのドリンクレシピです。是非みなさんも試してみて下さい。
夏バテ防止ドリンク
水 500ml
塩  0.75g
はちみつ 大さじ1杯
レモン  大さじ1杯
開催日 平成21年
7月18日
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